Čerpání energie ze stromů
Vyhlédněte si strom, obejměte jej a poproste, aby vám předal část své energie. Za malou chvíli budete cítit, jak do vás energie proniká a jak vaše skleslost mizí. Je však nutné, abyste si vybírali silný strom. Nejvhodnější je dub, lípa, kaštan nebo smrk. Ovocné stromy rovněž nejsou špatné, ale nemají tolik síly jako ty "nešlechtěné". Techniku dobíjení si u stromů můžete vyzkoušet pokaždé, když se cítíte vyčerpaní, smutní nebo nejistí.
Čerpání energie ze slunce
Stoupněte si bosýma nohama na zem a vztáhněte ruce dlaněmi vzhůru směrem ke slunci. Představujete si, jak ze slunce sálá životodárná energie a prostupuje vás. Již po několika minutách se budete cítit osvěženi.
POZOR! Nevystavujte se však přímému slunečnímu záření a dobíjejte se spíš ve stínu. Důvodem je, že přímé slunce může narušit vaši auru. Určitou ochranou proti tomu je sprchování studenou vodou. Opět POZOR! Pobytem ve vodě delší než 15 minut se zbavujete "slupky" pozitivní energie.
Přírodní energetická "spižírna"
Hodně energie je ukryto v přírodních potravinách červené barvy:jahody, ostružiny, maliny i mrkev atd. Nejdůležitější ze všeho však je, abyste nepřetěžovali svůj organismus, nepřepínali se a nestresovali, aby nedošlo ke zbytečnému odčerpání energie a únavě. Někdy zkrátka platí, že co můžeš udělat dnes, to můžeš udělat i zítra . . .
[Lola's Comment-->Toto je dobré pro kuřáky a alkoholiky, protože kouření a alkohol jsou tak zvaní "požírači energie"]



